{"id":3482,"date":"2020-06-11T07:03:50","date_gmt":"2020-06-11T05:03:50","guid":{"rendered":"https:\/\/catchalot.es\/blog\/?p=3482"},"modified":"2025-07-28T16:28:02","modified_gmt":"2025-07-28T14:28:02","slug":"tips-prevenir-rozaduras-de-zapatos-en-pies","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/catchalot.es\/blog\/tips-prevenir-rozaduras-de-zapatos-en-pies\/","title":{"rendered":"Tips de supervivencia para prevenir y tratar las rozaduras de zapatos en los pies"},"content":{"rendered":"\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4-1024x1024.jpg\" alt=\"Blog de zapatos Catchalot prevenir rozaduras pies\" class=\"wp-image-7119\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4-300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4-150x150.jpg 150w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4-768x768.jpg 768w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-con-cuna-Alma-en-Pena-AP-531-4.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Las altas temperaturas nos han sorprendido de golpe. Es un anticipo evidente que nos indica que el verano est\u00e1 a las puertas. Ahora bien: \u00a1cuidado con las <strong>rozaduras en tus pies<\/strong>!<\/p>\n\n\n\n<p>En verano, te recomendamos utilizar un <strong>calzado m\u00e1s ligero<\/strong> como, por ejemplo, <a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/1185-sandalias-mujer\">sandalias de mujer<\/a> o&nbsp; las <a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/1216-chanclas-hombre\">chanclas para hombre<\/a> que encontrar\u00e1s en nuestra <a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/\">tienda <\/a><em><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/\">online<\/a><\/em>.<\/p>\n\n\n\n<p>Con el calor somos m\u00e1s propensos a padecer estas <strong>inc\u00f3modas lesiones<\/strong>&nbsp;que te pueden impedir&nbsp;desarrollar actividades tan cotidianas como salir a dar un paseo. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00bfC\u00f3mo puedes evitar que aparezcan las dolorosas ampollas? \u00bfQu\u00e9 remedios son los m\u00e1s eficaces para curar las rozaduras de zapatos?<\/p>\n\n\n\n<p>Encuentra aqu\u00ed la respuesta a todas estas preguntas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1les son las causas que producen estas rozaduras en pies?<\/h2>\n\n\n<ul class=\"short-products-custom\"><\/ul>\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/103733-sandalias-bio-colour-feet-turqueta.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-Bio-Colour-Feet-Turqueta-1024x1024.jpg\" alt=\"prevenir rozaduras pies Bio Colour Feet Turqueta\" class=\"wp-image-7114\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-Bio-Colour-Feet-Turqueta-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-Bio-Colour-Feet-Turqueta-300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-Bio-Colour-Feet-Turqueta-150x150.jpg 150w, 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produce este da\u00f1o tan com\u00fan.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Hongos y pie de atleta<\/h3>\n\n\n\n<p><strong><\/strong>&nbsp;Hablamos de una infecci\u00f3n muy habitual que puede desembocar en este problema.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Espol\u00f3n calc\u00e1neo<\/h3>\n\n\n\n<p><strong><\/strong>&nbsp;Cuando este hueso del pie crece, se genera un roce excesivo con el calzado que deriva en estas lesiones cut\u00e1neas.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Quemaduras en el pie<\/h3>\n\n\n\n<p><strong><\/strong>Las ampollas tambi\u00e9n pueden aparecer por el efecto del sol, el agua hirviendo o el contacto con productos qu\u00edmicos.<\/p>\n\n\n\n<p>Tambi\u00e9n se puede padecer <strong>reacciones al\u00e9rgicas&nbsp;<\/strong>u otras enfermedades cut\u00e1neas.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfC\u00f3mo curar rozaduras de zapatos?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/272_porronet\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711-1024x1024.jpg\" alt=\"prevenir rozaduras pies Porronet\" class=\"wp-image-7115\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711-300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711-150x150.jpg 150w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711-768x768.jpg 768w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalia-de-tiras-cruzadas-Porronet-2711.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando ya es tarde&nbsp;y estas temidas burbujas aparecen en tus pies, es importante actuar con celeridad y determinaci\u00f3n para acabar con ellas cuanto antes. <\/p>\n\n\n\n<p>Observa <strong>c\u00f3mo curar rozaduras de zapatos<\/strong> r\u00e1pidamente no es tan dif\u00edcil si sigues a rajatabla algunos consejos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>1. Lava&nbsp;con jab\u00f3n<\/strong> la zona en la que tengas la rozadura y acl\u00e1rala con abundante agua templada.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>2.<\/strong>&nbsp;<strong>Utiliza gasas<\/strong> para secar bien la herida y c\u00farala aplicando un producto farmac\u00e9utico que contenga povidona yodada o clorhexidina.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>3. Protege la ampolla con una gasa antiadherente<\/strong>, que no se quedar\u00e1 pegada a tu piel, y as\u00ed evitar\u00e1s que el roce con el calzado cause m\u00e1s da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u00fabrela con esparadrapo de papel, que es transpirable.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>4.<\/strong> Si es de gran tama\u00f1o, deber\u00e1s <strong>abrirla para extraer el l\u00edquido<\/strong>, el principal causante de la molestia. Drena la zona sin retirar la piel.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>5.<\/strong> En este \u00faltimo caso, en el que la lesi\u00f3n queda al descubierto, <strong>limpia y desinfecta bien<\/strong> para despu\u00e9s colocar un ap\u00f3sito espec\u00edfico que la cubra por completo.<\/p>\n\n\n\n<p>Aseg\u00farate de que no tenga adhesivo para que no te cause m\u00e1s da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Rozaduras en los pies: m\u00e9todos para prevenirlas<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/105316-sandalias-planas-yokono-chipre-101-marron.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2-1024x1024.jpg\" alt=\"prevenir rozaduras pies Yokono\" class=\"wp-image-7116\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-planas-Yokono-Chipre-101-marron-2.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>La <strong>fricci\u00f3n constante<\/strong>, como ya te hemos explicado, es la causa principal por la que aparecen estas lesiones tan inc\u00f3modas. <\/p>\n\n\n\n<p>No obstante, en algunos casos est\u00e1 en tu mano prevenir las&nbsp;<strong>rozaduras de zapatos<\/strong> y, para ello, conviene emplear los siguientes m\u00e9todos:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Utiliza cremas espec\u00edficas para pies<\/h4>\n\n\n\n<p>Esto te ayudar\u00e1 a mantener tu piel hidratada durante todo el a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>De esta forma ser\u00e1 m\u00e1s complicado que sufras esta dolencia.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Ten en cuenta que es m\u00e1s habitual que se d\u00e9 en pieles secas, las cuales se rompen con m\u00e1s facilidad originando estas heridas.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Ponte calcetines tambi\u00e9n en verano<\/h4>\n\n\n\n<p>Sobre todo si vas a caminar durante mucho tiempo. Elige aquellos que est\u00e9n fabricados con materiales t\u00e9cnicos y sin costuras, ya que favorecen la ventilaci\u00f3n y la transpiraci\u00f3n. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>Esta prenda es el mejor <strong>protector contra rozaduras de pies<\/strong> que tendr\u00e1s a tu alcance.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Recurre a la vaselina o a otros lubricantes espec\u00edficos<\/h4>\n\n\n\n<p>Antes de realizar trayectos largos es conveniente que prepares tus pies con estos productos. Tanto si utilizas sandalias como zapatos m\u00e1s cerrados, estas cremas antirrozaduras podr\u00edan salvarte la vida. <\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>Aplica m\u00e1s cantidad en las zonas m\u00e1s sensibles.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La importancia de elegir el calzado correcto para evitar ampollas y otras lesiones<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/106106-sandalias-tipo-sneakers-gioseppo-joliet-62685.html\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2-1024x1024.jpg\" alt=\"sandalita tipo sneaker Gioseppo Joliet\" class=\"wp-image-7117\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2-1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2-300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2-150x150.jpg 150w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2-768x768.jpg 768w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Sandalias-tipo-sneakers-Gioseppo-Joliet-62685-2.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>Elegir el calzado adecuado es la decisi\u00f3n m\u00e1s importante que tendr\u00e1s que tomar si no quieres padecer esta lesi\u00f3n tan inc\u00f3moda.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En&nbsp;<a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/\"><strong>Catchalot<\/strong><\/a> sabemos bien de qu\u00e9 va esto, por eso te damos <strong>algunos consejos<\/strong> que te ser\u00e1n de gran utilidad en el momento de la compra y tambi\u00e9n para su uso en el d\u00eda a d\u00eda:<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">\u00bfCu\u00e1ndo es mejor comprar el calzado?<\/h4>\n\n\n\n<p>Si vas a comprar un calzado para practicar deporte o llevarlo a diario, lo mejor es que acudas a la tienda <strong>a \u00faltima hora<\/strong>, cuando tus pies est\u00e1n m\u00e1s dilatados.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Compra la talla adecuada del zapato<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>No compres un zapato que te aprieta<\/strong> confiando en que estirar\u00e1 o ensanchar\u00e1 con el uso. Si te ocurre, busca otro modelo con el que te sientas c\u00f3modo desde el primer momento.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>Te puede interesar: <a href=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/como-medir-pie-para-saber-talla\/\">\u00bfC\u00f3mo medir el pie para saber la talla de zapatos correcta?<\/a><\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Elige bien el zapato seg\u00fan la ocasi\u00f3n<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>Debes elegir el calzado adecuado para cada actividad<\/strong>, puesto que as\u00ed evitar\u00e1s rozaduras y otras lesiones m\u00e1s graves. <\/p>\n\n\n\n<p>Si eres aficionado al <em>running, <\/em>te recomendamos que optes por una talla m\u00e1s, para evitar presiones y roces.<\/p>\n\n\n\n<p>Hay muchas marcas de zapatos, pero para hacer deporte, nos encanta <a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/217_skechers\">Skechers<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Apuesta por zapatos de calidad<\/h4>\n\n\n\n<p><strong>No escatimes en el precio<\/strong>, a veces lo barato sale caro. Unos zapatos de mala calidad pueden provocarte mucho da\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p style=\"text-align:center\" class=\"has-text-color has-background has-black-color has-very-light-gray-background-color\"><em>Nuestra recomendaci\u00f3n es que inviertan en marcas de zapatos espa\u00f1oles.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading\">Usa un zapato que est\u00e9 adaptado a tu pie<\/h4>\n\n\n\n<p>Cuando vayas a caminar o a practicar deporte lo mejor es que uses <strong>un zapato que ya est\u00e9 adaptado a tu pie<\/strong>. No se te ocurra estrenar calzado en estas situaciones sin antes haberlo ido adecuando de forma progresiva.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">\u00bfQu\u00e9 hacer si las rozaduras en pies se convierten en un problema cr\u00f3nico?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><a href=\"https:\/\/catchalot.es\/es\/\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230--1024x1024.jpg\" alt=\"sandalias mujer Andares\" class=\"wp-image-7118\" srcset=\"https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230--1024x1024.jpg 1024w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230--300x300.jpg 300w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230--150x150.jpg 150w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230--768x768.jpg 768w, https:\/\/catchalot.es\/blog\/wp-content\/uploads\/2021\/09\/Cuna-colorida-con-cordones-Andares-848230-.jpg 1080w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/a><\/figure>\n\n\n\n<p>Unas personas son m\u00e1s propensas que otras a padecer estas lesiones tan insufribles que, si bien se acent\u00faan en verano, se pueden producir en cualquier momento del a\u00f1o.<\/p>\n\n\n\n<p>Por eso, si eres de los que cada dos por tres te salen estas ampollas, lo mejor es que acudas a <strong>un especialista en podolog\u00eda<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Este profesional te realizar\u00e1 un <strong>estudio biomec\u00e1nico de la pisada<\/strong> y analizar\u00e1 tus pies para comprobar si tienes alguna malformaci\u00f3n en los dedos o tu antepi\u00e9 es demasiado ancho. <\/p>\n\n\n\n<p>Una vez obtenga el resultado, te recomendar\u00e1 la soluci\u00f3n que mejor se adapte a ti. Por ejemplo, el <strong>uso de determinadas plantillas<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Las <strong>rozaduras en pies<\/strong> son lesiones que pueden condicionar tu rutina diaria. En <strong>Catchalot <\/strong>somos vendedores de primeras marcas y sabemos lo importante que es utilizar un buen calzado para ganar en calidad de vida. <\/p>\n\n\n\n<p>Con estas recomendaciones que te damos,&nbsp;<strong>esas ampollas desaparecer\u00e1n<\/strong> para siempre o dejar\u00e1n de ser un problema tan incapacitante.<\/p>\n\n\n\n<p> \u00a1Ponlos en pr\u00e1ctica y a disfrutar de tus sandalias preferidas!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Las altas temperaturas nos han sorprendido de golpe. Es un anticipo evidente que nos indica que el verano est\u00e1 a las puertas. Ahora bien: \u00a1cuidado con las rozaduras en tus pies! 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